THEORY OF THE STRONGEST PUNCH - FUNCTIONAL MOVEMENT-
最強パンチ理論 身体運用編
最強パンチ理論 身体運用編
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■発行 Publicaton : 2012/03/25 ■144pages 210 x 148 mm
■ISBN : 978-4-88393-503-1 ■Price : ¥1,900 + Tax 内容
●基本理論●構え＆ステップ ●パンチ動作 下半身編 ●パンチ動作 上半身編 ●パンチ動作 実践編 ●ディフェンス編 ●トレーニング編 等 古い常識を覆す身体の使い方で、すべての動きが変わる。ボクシングをはじめとした打撃系格闘技で使える、パンチ力やキレ、スピードをアップするための技術書です。効率の良い重心移動や床反力の活かし方、そして伸張反射や全身の連動性を活かすための身体操作方法に焦点を当てています。 CONTENTS 1. Theory of punching 2. Stance&step 3. Functional movement of punching 4. Diffence 5. Training etc  |